海洋之星。紀錄林書豪。

林書豪的膝蓋4月初動刀，儘管已康復，林書豪體能教練范振書亞今天說，加強左手訓練及維持身體輕巧、保護膝蓋仍相當重要。

林書豪在2011年至2012年球季爆紅，外界逐漸重視他在球場的威脅性，當時也有球評分析，左邊進攻能力是他較弱的一環。范振書亞透露，林書豪每天都有針對左手加強訓練。
  

「2012國泰夢想豪小子林書豪籃球訓練營」27日至30日在台北市立體育學院體育館進行，林書豪除了擔任總教練，隨行的投籃教練薛普勒（Doc Scheppler）、體能教練范振書亞（Josh Fan）也是教練團成員。

林書豪今年因左膝半月軟骨損傷，在4月初動刀治療，提前結束球季。

NBA（美國職籃）傳奇後衛基德（Jason Kidd）曾指出，林書豪常用高速度在球場拚搏，導致體能下滑快速，膝蓋受傷的機率也變高。

范振書亞表示，林書豪現在重點要維持一定的體重，減輕膝蓋負擔、保護膝蓋，以健康的身體迎接82場例行賽，不要受傷最重要，並且加強左手進攻能力。

「新賽季首要目標保持健康，目前體重減輕，但身體更強壯，個人技術方面，也會改善左手的能力。」林書豪上週在大陸說。

與林書豪認識6年的范振書亞表示，不管「林來瘋」現象前後，林書豪自我要求、努力的態度都沒有變，「這正是他最棒的地方。

新聞來源：中央社 2012-08-28 22:10:00　中央社記者李宇政台北28日電

  
林書豪體能訓練

2012-0828 Jeremy Lin Training in Taiwan

發佈日期：2012-08-28，發佈者： xeyes7803

  
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