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  • 10月 29 週一 201209:31

  • [視頻] 林書豪穿的2XU緊身壓縮褲

Lin wearing Lunar Hypergamer Low at Open Practice
  
  
2XU 男用菁英壓縮緊身長褲 
對於要求更佳成績運動員
 
身體後側使用 PWX WEIGHT 強大支撐，前側組合了PWX FLEX不影響伸展與靈活，並
 
提供強大支撐
 
高功率支持腿部肌肉
 
減少肌肉疲勞 和傷害發生
 
增加血液運送效率
 
減少酸痛，增強鍛煉肌肉的乳酸排除
 
適用於任何與上半身需求的運動項目 
 
Flatlock 平整車縫
 
UPF50 +防曬
 
抗菌
 
吸濕排汗
 
適合跑步、鐵人三項、高爾夫、競走、籃球、網球、足球、排球等多項  
EquipYourTrip.com 2XU Compression Clothing
  
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  • 個人分類：林書豪體能、球技訓練
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  • 10月 11 週四 201218:36

  • [視頻] 2012-2013宣傳片 火箭林書豪體能負重訓練

2012.10 火箭隊 林書豪體能 負重訓練 2.gif
  
  
  
  
  

   
2012-2013宣傳片 火箭林書豪體能負重訓練
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  • 個人分類：林書豪體能、球技訓練
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  • 9月 28 週五 201201:07

  • 林書豪做伏地挺身

林書豪做伏地挺身
 
林書豪做伏地挺身 
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  • 個人分類：林書豪體能、球技訓練
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  • 8月 30 週四 201221:28

  • [視頻]林書豪手插米桶 鍛鍊手指肌力

2012.08 林書豪練手指肌力
 
(圖片來源：展逸國際行銷)
鍛鍊手指力量　林書豪秘練鐵砂掌
【新聞及照片來源：展逸國際行銷提供】林書豪的體能訓練是全方位的，細微到連手指都有非常專門的訓練。這個看似練鐵砂掌、把手插進裝滿米的桶子裡的動作，其實是利用米的顆粒與重量來鍛鍊手指的力量。
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  • 個人分類：林書豪體能、球技訓練
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  • 8月 28 週二 201223:33

  • [視頻]林書豪 控體重練左手 林書豪暑假作業

2012.08.28 控體重練左手 林書豪暑假作業
林書豪的膝蓋4月初動刀，儘管已康復，林書豪體能教練范振書亞今天說，加強左手訓練及維持身體輕巧、保護膝蓋仍相當重要。
林書豪在2011年至2012年球季爆紅，外界逐漸重視他在球場的威脅性，當時也有球評分析，左邊進攻能力是他較弱的一環。范振書亞透露，林書豪每天都有針對左手加強訓練。
  
「2012國泰夢想豪小子林書豪籃球訓練營」27日至30日在台北市立體育學院體育館進行，林書豪除了擔任總教練，隨行的投籃教練薛普勒（Doc Scheppler）、體能教練范振書亞（Josh Fan）也是教練團成員。
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  • 個人分類：林書豪體能、球技訓練
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  • 7月 19 週四 201202:33

  • 2012.07.林書豪體能和投籃訓練

2012.07林書豪體能訓練

 

  
  
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  • 個人分類：林書豪體能、球技訓練
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  • 5月 15 週二 201201:24

  • 林書豪做體能訓練....

體能訓練
 
勇士時期
 
  
 
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