海洋之星。紀錄林書豪。

  
2012.10.04  林書豪在訓練後接受隊醫按摩

  
2012.10.04 在訓練後 接受隊醫按摩

  
火箭隊提高訓練強度 一日兩練林書豪感覺疲憊

火箭訓練猛催速度　豪小子：我們的風格就是快

下週休士頓火箭隊就要進行季前熱身賽，在這幾天的訓練營裡，火箭隊都在苦練基本功，努力提升整支球隊的速度，而「豪小子」林書豪在接受訪問時也提到，新賽季的火箭是一支「年輕、迅速、敏捷」的球隊，這也是火箭總教練麥克海爾(Kevin McHale)希望球隊能打出的風格。
 
經過連續幾天高強度的訓練，就算是平均年齡只有22、23歲的火箭隊球員也有點吃不消了，之前林書豪的好友帕森斯(Chandler Parsons)接受訪問時就說，火箭隊今年的訓練「特別累」，每個人都練到全身酸痛，不過大家都很努力。
 
除了帕森斯，林書豪也覺得訓練有些辛苦，他提到，「最近兩天就有三次訓練，而且我們在球場上一待就是8、9個小時，所以我們的身體都有些感覺，不過這也是為了讓我們自己還有我們的身體可以適應新賽季要打的球風。」

而火箭隊在新賽季想要呈現的球風，就是「快速」，總教練麥克海爾希望球員們可以在訓練營裡開始適應快速的打法。
 
麥克海爾說，「過去很多球隊到季中就會放慢球隊的速度，因為很多老將比較多的球隊，他們是無法用這種方法打整個賽季，快速的打法很需要體力，但我們的球隊非常年輕，我想如果我們可以堅持快速的打法，這會是我們的優勢。」
 
談到球隊的球風，林書豪也表示，「當你看到我們的隊員，你就會知道我們球隊的球風是什麼，我們的球風就是年輕、快速、敏捷，而這也是我們希望在球賽中展現的。」

原文網址: NBA／火箭訓練猛催速度　豪小子：我們的風格就是快 | ETtoday體育新聞 | ETtoday 新聞雲 http://www.ettoday.net/news/20121005/110932.htm#ixzz28PJBogcB
記者游郁香／綜合報導

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書豪透露火箭兩天三訓 休城魔鬼拉練只為跑轟

台北時間10月5日，據《火箭官方網站》消息，火箭訓練營進入到第三天，全隊繼續抓緊時間進行合練，據林書豪透露，休城已經加大訓練強度，兩天三訓，球員們在一起已經打了8-9小時，目的就是為了讓體能快速適應常規賽節奏，從而在新賽季高舉跑轟大旗。

火箭新賽季的口號便是“嶄新的時代”，這和他們如今的陣容非常吻合，在經歷了大換血後，休斯敦新賽季將會以年輕球員為主衝擊目標，球隊中不乏能跑能跳的青年才俊，正是這個特點讓他們有資本去實施跑轟計劃，去發揮速度優勢去攻擊籃框，球隊的理念便是更快，更快，更快，所有球員都要做好隨時發動快攻的準備。

如此高強度的要求也讓火箭在訓練營便加足馬力，他們必須要提前去嘗試快節奏的進攻，適應體能，其中林書豪也爆料稱，球隊已經實施了兩天三訓的高壓式訓練。“我們在過去的兩天裡完成了三次訓練了。”林書豪說道，“大傢伙在球場上一塊打了8-9個小時，我們也能感受到訓練強度的增加，但這就是為了讓我們的身體去做好準備，從而在新賽季裡打出這種風格。”

儘管球隊的訓練極為艱苦，但林書豪也贊同教練組的做法，他認為年輕球隊的生存之本就是利用速度去做文章，從而拖垮對手。“當你看到我們的人員構成時，你就應該知道我們球隊的風格所在，我們是一支年輕的球隊，打出快速的進攻，發揮出運動能力，這是我們努力的方向。”

 凱文-馬丁也非常同意林書豪的看法，如今的休斯敦在經驗上無法和一些老道的球隊相提並論，但體能以及速度卻是他們的先天優勢。“

每到賽季中期的時候，許多球隊都會被迫改變打法，他們會停止那種靠速度作業的打法，因為他們明白，自己的隊伍中有很多老將，不可能在整個賽季裡都崇尚這樣的快節奏進攻。“馬丁說道，“而我們則完全不一樣，我們隊伍裡的每個人都很年輕，大家有能力在82場比賽里都打出這樣的進攻，這將會是我們的優勢。 ” 火箭新援阿西克在新賽季又能否適應球隊的風格呢？對此林書豪也給出了肯定答案：“他的表現非常出色，不但可以自己創造進攻，還能為其他人傳球，能夠成為他的隊友，我感到很興奮。”