海洋之星。紀錄林書豪。

新浪weibo黎雙富：
林書豪賽前3小時到球館訓練狀態喜人驚熱火記者
　
林書豪在場上進行恢復訓練，其中包括變向運球和投籃，狀態看上去還不錯。

練了大約半個小時練到汗流浹背，一熱火記者見到他的狀態，驚訝不已，直呼：What？！（不會吧）　

新浪體育訊北京時間4月29日(邁阿密時間28日)，熱火(微博)今天在主場迎來和宿敵尼克斯的季后賽揭幕戰。林書豪(微博)因為膝蓋傷勢無法出戰首輪比賽，不過他還是隨隊來到了邁阿密。今天比賽前三個多小時，林書豪就早早來到球館進行恢復訓練，表現出了不錯的競技狀態。　　

熱火和尼克斯的比賽在當地時間下午3點半開始，林書豪沒有乘坐球隊大巴，而是獨自提前來到美航球館進行恢復訓練。在尼克斯助教和訓練師的幫助下，林書豪先後練了折返跑、定點投籃、急停跳投和罰球。　　

隨後尼克斯助教將一些障礙物搬上球場，散落於籃下的四處，這個訓練是讓林書豪在障礙物中間穿插運球，練習變向，測試膝蓋的恢復程度。　　

在這項訓練中，林書豪表現了不錯的競技狀態，他多次上演360度轉身之後的拋投，速度不慢，而且投籃命中。也就是在做這項訓練的時候，美聯社駐邁阿密記者蒂姆-雷諾茲來到球場採訪，看到這一幕他非常驚訝，一邊搖頭一邊說：“What？！(不會吧)” 　　

變向訓練結束後，林書豪還練習了一對一進攻，在助教的貼身防守下，他練習了運球後的急停跳投。由於對抗性較強，每一組訓練結束後，林書豪都要雙手撐腿進行休息，隔很遠都能看到他在大口喘氣。　　

訓練大約進行了半個小時，林書豪撿起場地一端已經濕透的毛巾，順手拿了一瓶運動飲料，走回了更衣室。　
  　  

林書豪在三月底撕裂了半月板，之後接受了修復手術，醫生給出的回复時間為6週。

林書豪美航球館進行恢復訓練,練了折返跑、連續變向、急停跳投
  

  
















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